על מורן
הסיפור שלי
בילדותי וגיל נעוריי לא הייתי רזה וגם אני נאבקתי במשקל בתקופות שונות לאורך חיי. גדלתי בבית עם אמא שניסתה דיאטות רבות ויום אחד החלטתי שגם אני רוצה להרזות.
אימצתי לעצמי דיאטה שכללה הרבה "לא" והימנעות קיצונית ממאכלים .
בנוסף, בגיל 18 אובחנתי כבעלת 'מעי רגיז'. עברתי אצל רופאים רבים וניסיתי טיפולים שונים, אך כולם היו אכזבה גדולה. קיבלתי תשובות של "אין מה לעשות", "צריך ללמוד לחיות עם זה". יום אחד החלטתי שחייבת להיות דרך להטיב עם המצב ופניתי לדיאטנית. מאותו הרגע, חיי השתנו ותופעות הלוואי של 'התסמונת' כמעט ונעלמו.
חשוב לזכור שדיאטה היא לא חד פעמית- אלא אימוץ של אורח חיים בריא. התזונה הנה מרכיב חשוב במניעה ובטיפול של מחלות ותסמונות שונות וכמו כן, יכולה להשפיע במידה ניכרת גם על הרגשות שהאדם חווה, על מצב רוחו, על מידת החיוניות והאנרגטיות שלו.
כיום, תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מחיי, ואני כאן כדי לעזור לכם להפוך לאנשים בריאים יותר, רזים יותר, מאושרים יותר ובטוחים בעצמם.
אני מגיעה אליכם ממקום של הבנה, והייעוד שלי הוא לעזור לכם לעשות את התהליך בדרך נכונה ובריאה.
מורן מתגוררת ברחובות, נשואה לרון לופטין, אמן חושים,
ואמא לטום, אדם ואמי המקסימים.
ההכשרה שלי
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc.) מהאוניברסיטה העברית בירושלים.
הכשרה מקצועית- ביה”ח 'תל השומר', מרכז גריאטרי 'בית הדר' באשדוד.
בעלת רישיון 'דיאטנית קלינית' מטעם משרד הבריאות.
חברה בעמותת "ע.ת.י.ד"- עמותת הדיאטנים בישראל.
מתמחה בטיפול בנשים בהריון, לאחר שהוכשרתי מטעם עמותת 'עתיד' בקורס "תזונה בהריון".
מתמחה בטיפול בצמחונים וטבעוניים, לאחר שהוכשרתי מטעם עמותת 'עתיד' בקורס "טבעונות-צמחונות".
מתמחה בטיפול באנשים בשיטת ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), לאחר שהוכשרתי מטעם עמותת 'עתיד' בקורס "טיפול בCBT- מותאם לירידה במשקל".
מתמחה בתזונת תינוקות וילדים, לאחר שהוכשרתי מטעם עמותת 'עתיד' בקורס "תזונת ילדים ותינוקות".
דיאטנית ומנהלת תחום תזונה לשעבר ברשת מועדוני הכושר 'הולמס פלייס'.
מנחת סדנאות וקבוצות הרזייה.
עבדה בבי'ח ביילנסון, במחלקת נשים והריון בסיכון כדיאטנית קלינית.
מנהלת קליניקה פרטית ברחובות ובראשון לציון ובעלת ניסיון כדיאטנית קלינית בתחום הירידה במשקל- בדגש על ייחס אישי.
מתן ייעוץ תזונתי למסעדות הכולל תכנון תפריט בריא, כדוגמת רשת 'ספגטים'.
